Lesen bis ins hohe Alter
Lesen gehört für viele Menschen zu den schönsten Hobbys überhaupt. Dazu kommt, dass der Buchmarkt immerhin die 
verschiedensten Geschmäcker bedient: von Fantasy zu Thriller über Ratgeber bis hin zu Fachbüchern ist hier nahezu alles erhältlich. Aufgrund dessen finden Lese-Fans aller Altersgruppen die passenden Werke.
Während in jüngeren Jahren in der Regel ohne Probleme gelesen werden kann, sieht das jedoch im Alter oftmals anders aus. Mangelnde Konzentration und eine schwächere Sehkraft sind nur zwei der Dinge, die das Lesen erschweren können.
Dennoch muss man auf dieses schöne Hobby nicht zwangsläufig verzichten, denn es ist trotzdem möglich, bis ins hohe Alter in den verschiedensten Büchern zu schmökern.
Inhaltsverzeichnis
1. Senioren: Welche Auswirkungen hat das Lesen auf die Gesundheit?
Lesen ist nicht einfach nur ein schönes Hobby, sondern es ist ebenfalls gut für die Gesundheit. Außerdem kommt man, je nachdem was gelesen wird, auch in den Genuss der verschiedensten Informationen. Immerhin ist es mittlerweile bekannt, dass sich durch das Lesen neue Verschaltungen der im Gehirn befindlichen Nervenzellen bilden.
Die wichtigsten Vorteile im Überblick
- Unterstützung der Gedächtnisleistung: Im Gegensatz zum Fernsehen ist beim Lesen eine höhere Konzentration notwendig. Da hier Wörter im Gehirn zu Bildern umgewandelt werden, erfolgt eine Unterstützung der Gedächtnisleistung.
- Konzentrationsfähigkeit: Dadurch, dass die Senioren sich beim Lesen mit den Texten auseinandersetzen müssen, wird die Konzentrationsfähigkeit gefördert.
- Sprachgebrauch: Ebenso wird hierbei der Gebrauch der Sprache trainiert.
- Wortschatz: Beim Lesen wird nicht nur der vorhandene Wortschatz trainiert, sondern er wird zusätzlich erweitert.
2. Was lesen ältere Menschen gerne?
Wie bei jüngeren Menschen auch spielt natürlich ebenfalls bei älteren Menschen der eigene Geschmack eine große Rolle. So kann es durchaus vorkommen, dass sich so manch ein Senior für Thriller und Krimis begeistert.
Dementsprechend sollte man sich natürlich nach dem vorhandenen Geschmack richten. Ist man sich hier jedoch nicht sicher oder sucht man beispielsweise nach einem Buch zum Vorlesen für eine Gruppe von Senioren, dann empfehlen sich in der Regel folgende Werke.
Bücher zum Vorlesen
- Kurzfassungen von Romanen
- Kurzgeschichten
- Bücher bekannter Serien von früher
- Humorvolle Bücher
3. Vorlesen als Alternative und eine Art der Therapie
Wer jedoch nicht mehr selbst lesen kann, vielleicht aufgrund einer Sehschwäche oder verminderter Konzentrationsfähigkeit, für denjenigen bietet sich das Vorlesen als ideale Alternative an.
Auf diese Weise müssen die Senioren nicht komplett auf ihre Lektüre verzichten, sondern können sich das Gewünschte ganz einfach vorlesen lassen.
Tipp: Wenn es nicht immer möglich ist, das eine nette Person etwas vorliest, dann bieten sich Hörspiele an. Hier gibt es ebenfalls eine sehr große Auswahl, sodass sicherlich etwas Passendes gefunden werden kann.
Vorlesen als Therapie
Vorlesen kann wesentlich mehr sein, als „nur“ ein schöner Zeitvertreib. Es wird oftmals auch als eine Art der Therapie eingesetzt, wie etwa, um verschiedene Erinnerungen bewältigen zu können.
#Doch es gibt noch viele weitere Einsatzgebiete, bei denen das Vorlesen hilft. Dazu gehört zum Beispiel die ergotherapeutische Behandlung von dementen Personen. Durch das Vorlesen ist es unter anderem möglich, die Verarbeitung von Informationen zu trainieren.
4. Neue Technologien: E-Books für ältere Menschen
Im Gegensatz zu früheren Zeiten gibt es heute weitere Möglichkeiten, die das Lesen erleichtern. So ist es zwar natürlich immer noch möglich, mithilfe einer Leselupe zu lesen, doch auch dank der E-Book Reader können sich Senioren heutzutage das Lesen erleichtern.
Dabei bieten die kleinen elektronischen Geräte einige Vorteile, die auch für Senioren hilfreich sind.
Hilfreiche Features
- Verstellbare Schriftgrößen: Bei einem E-Book Reader ist es möglich, die Schrift in der gewünschten Größe einzustellen. Dadurch ist es unter Umständen sogar machbar, ohne Brille zu lesen.
- Beleuchtung: Viele Geräte bringen sogar eine Beleuchtung mit. So ist es selbst bei Dunkelheit möglich, ausreichend Licht zum Lesen zu haben, ohne dass eine spezielle Leselampe benötigt wird.
- Vorlesefunktion: Einige E-Book Reader besitzen eine Vorlesefunktion, sodass es nicht zwangsläufig notwendig ist, selbst zu lesen.
Zudem ist man dadurch auch unabhängiger, da nicht unbedingt eine andere Person vorlesen muss.Der Nachteil an E-Book Readern für Senioren ist in den meisten Fällen die ungewohnte Technik. Doch wer die „Angst“ vor dem technischen Gerät einmal überwunden hat, wird sicherlich sehr schnell damit zurechtkommen. Dazu kommt, dass die Reader in der Regel nicht kompliziert aufgebaut, sondern sehr leicht zu bedienen sind.
Tipp: Wer sich nicht allein an den E-Book Reader herantraut, der lässt sich dessen Funktionsweise am besten von einer anderen Person erklären. Hilfreich ist es auch, wenn man sich die Vorgehensweise aufschreibt, so kann immer wieder in den eigenen Unterlagen nachgeschlagen werden, wie etwas funktioniert.
Große Auswahl
Zudem müssen Senioren nicht befürchten, dass sie keine passenden E-Books finden. Heutzutage wird von den verschiedensten Unternehmen eine große Anzahl an E-Books angeboten, sodass nicht nur jüngere Leute, sondern ebenfalls ältere Menschen hier etwas Passendes finden.
5. Fazit: Lesen ist auch im hohen Alter möglich
Somit wird deutlich, dass das Lesen ebenfalls bis in das hohe Alter hinein noch möglich ist. Die Auswahl an geeigneten Büchern ist hier immens groß, sodass auch Senioren etwas Passendes finden können.
Zudem besteht natürlich auch die Option, dass man sich etwas vorlesen lässt. Sollte es also beispielsweise aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr möglich sein, selbst zu lesen, dann ist das Vorlesen eine ideale Alternative. Selbst in den verschiedensten Therapien wird vorgelesen, da hierbei unter anderem die Konzentrationsfähigkeit gefördert wird.
Eine Erleichterung beim Lesen können aber auch E-Book Reader bieten. Da sich die Geräte je nach Belieben einstellen lassen, sind sie für Senioren durchaus empfehlenswert. So ist es zum Beispiel machbar, die Größe der Schrift zu verändern oder mithilfe der integrierten Beleuchtung besser zu lesen. Da die Auswahl an E-Books sehr groß ist, ist es auch für ältere Menschen ohne weiteres möglich, Lesestoff zu finden, der den eigenen Geschmack voll und ganz trifft. So ist es durchaus auch im Alter noch machbar, die verschiedensten Bücher oder E-Books zu lesen beziehungsweise sich vorlesen zu lassen.
Immerhin spricht hier nicht nur der Spaßfaktor, sondern ebenfalls viele weitere Vorteile für sich. Dazu gehört unter anderem eine verbesserte Konzentration und Gedächtnisleistung.